Cildimiz ve Güneş

Güneş ışınlarından korunmayla ilgili olarak dikkat edilmesi gerekenler

  • Güneş ışınlarının en dik olarak geldiği ve en çok zararlı ışın içeren 10.00 ile 17.00 saatleri arasında imkan olduğu sürece güneşe çıkılmamalıdır.
  • Güneşe çıkarken olabildiğince cildi güneş ışığından koruyabilecek, ışığı yansıtan giysiler giyilmelidir.
  • Güneşe çıkarken mutlaka UV ışığı geçirmeyen nitelikte güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
  • Yüksek faktörlü (40 – 50 faktör) güneşten koruyucu kremler kullanılanılmalıdır.
  • Sağlıklı bronzlaşma diye bir kavram yoktur. Bronzlaşmak adına saatlerce güneş altında kalınmamalıdır.
  • Çocuklar, yaşlılar, beyaz tenliler, hastalar, vücudunda ben olanlar daha fazla korunmaya ihtiyaç duyar.
  • Tedavisinde;
    • ılık su ile banyo yapılmalı
    • bol sıvı alınmalı
    • lokal kızarıklığı gidermeye yönelik yaş pansumanlar (eau boriquee gibi sıvılarla)
    • hassasiyeti gidermeye yönelik de nemlendiriciler ve düşük potensli kortizonlu kremler uygulanabilir.

Dermatolog Dr. Figen Akın